لكل عروس مقبله على الزواج لا تأكلى هذه الأطعمة الخمسه يوم زفافك في 3:17 م مرسلة بواسطة Unknown

لكل عروس مقبله على الزواج لا تأكلى هذه الأطعمة الخمسه يوم زفافك 

ان يوم الزفاف هو اليوم المنتظر لكل فتاة  و هو يومٌُ حافل وممتلئ بالمهام والأشياء التي يجب أن تفعلها العروس قبل حفل زفافها  بساعاتٍ قليلةٍ  ومن الطبيعى أن تكون العروس فى حالة قلق ، وعصبية، ومتوترة، مما قد يجعلها تنسىأن  تتناول الطعام أو قد تأكل على عجالة  بعض الأطعمة تسبب لها مشاكل في المعدة والأمعاء، فما هي تلك الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها العروس يوم زفافها؟

1. النشويات 

يجب أن تتجنب العروس تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، كالبطاطس، والبطاطا الحلوة، والأرز،والكرونه والمعجنات  ، والذرة قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافها ؛ لأنها تسبب الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ، ويمكنها تناول ساندوتش من الخبز الأبيض مثلاً في الوجبة الخفيفة قبل الزفاف.

 

 2. الصودا والمشروبات الغازية 

بعيداً عن الأضرار المعروفة للصودا والمشروبات الغازية  ومنها الإصابة بهشاشة العظام  فإن تناول هذه المشروبات يسبب شعوراً مزعجاً من كثرة التجشؤ والإحساس بانتفاخ البطن، هذا بالإضافة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب كثرة الحاجة للذهاب إلى الحمام.

 3. الكافيين

 يجب أن تبتعد العروس تماماً عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم من زفافها  ، وعلى رأس تلك المشروبات  الشاي والقهوة، وطبعاً المشروبات الغازية، ومن المفضل ان تتناول بدلاً منها الماء أو العصائر الطازجة التي تمد جسم العروس بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها في ذلك اليوم، كما أنها تضفي على بشرتها رونقاً ونضارة هى فى أشد الحاجه اليها فى ذلك اليوم ، كذلك فإن المشروبات الغنية بالكافيين تسبب إدرار البول مما يخلص الجسم من كمية كبيرة من الماء، الأمر الذي قد يؤدي بالتالي إلى الإغماء نتيجة كثرة الإجهاد.

 4. الأطعمة الحريفة والبهارات

 يجب أن تتجنب العروس تناول الأطعمة الحريفة كالفلفل الحار والبهارات في يوم الزفاف؛ لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء، خصوصاً مع كمية التوتر التي تتعرض لها العروس أثناء يوم الزفاف.

 5. الحليب ومنتجات الألبان

 يجب ألا تتناول العروس الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم الزفاف لأنها قد تسبب تهيجاً في المعدة وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم زفافها.

 نصيحة أخيرة

 يجب أن تحرص العروس على تناول وجبة إفطار جيدة في يوم زفافها ، وأن تشرب الكثير من العصائر الطبيعية والماء للحفاظ على رطوبة جسمها في هذا اليومالمميز فى حياتها .

تنبيه : المرجوا عدم نسخ الموضوع بدون ذكر مصدره المرفق بالرابط المباشر للموضوع الأصلي وإسم المدونة وشكرا

Dola